Les séances et tarifs

Comment se déroule les séances ?

Vous allez acquérir, au fur et mesure des séances, plusieurs outils à mettre en place dans votre quotidien. Ce qui vous aidera à vous recentrer, relâcher les tensions, être à l’écoute de vos sensations corporelles afin de dynamiser vos capacités nécessaires dans votre vie et de renforcer tout le positif en vous.
Séances individuelles :

Elles durent environ 1h, elles commencent par un temps d’échange, puis viennent les exercices de sophrologie que je vous aurais préalablement expliqués. Je vous accompagne alors par la voix et pratique avec vous. Vient ensuite un temps de partage oral (ou écrit si vous préférez) afin d’exprimer vos ressentis. Les séances individuelles sont adaptées suivant la demande et les besoins de la personne. Elles permettent de vous accompagner de façon plus personnelle que les séances en groupe.

Séance individuelle Adulte (1h)………..50 €
Séance enfant -15ans(30- 45min)…….40 €

En cabinet 143 rue de Falaise 14000 CAEN à l’institut AZOHIA

 

Séances en groupe :

Elles permettent l’entrainement à la sophrologie. Les partages se font en groupe et dans la bienveillance, chacun est libre d’exprimer ou non ses ressentis. Le groupe est riche de par la diversité de ses participants et de leurs partages. Ces séances permettent d’aborder des thèmes plus généraux que les séances individuelles

Séances à thème groupe de 4 à 6 personnes (1h30) :
Une séance …….15 €

Au wip La cité de Chantier 14460 Colombelles (au pied de la cheminée de la SNM)

 

En entreprise :

Vous souhaitez vous inscrire dans une démarche globale de qualité au travail, vous avez conscience que l’efficacité professionnelle de vos collaborateurs passe par leur bien-être au travail, contacter moi pour échanger sur des plans d’actions que nous pourrions mettre en place au sein de votre entreprise : séances hebdomadaires en groupe, modules à thèmes en groupe, séances individuelles…

Sur devis

 

Ils me font confiance :

Centre de tabacologie